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加圧トレーニングで何故釈由美子のバストはアップしたの?

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Posted by ムラサン on 2014年3月14日 at 6:34 PM

加圧トレーニングで何故釈由美子のバストはアップしたのかと言うと、バランス良く大胸筋を鍛えたからだと言えるでしょう。

バストは、大胸筋によって支えられています。

この大胸筋の筋肉が衰えていると、重力に負けて自然とバストも下に下がり、バストのサイズも小さくなるでしょう。

そこで、大胸筋を鍛える事によってバストを上に持ち上げ、バストアップを図るのです。

また、バスト自体はその殆どが脂肪で出来ていますが、その脂肪を持ち上げている大胸筋が鍛えられて大きくなる事でもある程度のサイズアップが期待出来ます

もちろん、大胸筋を鍛える為には、加圧トレーニング以外にも方法があります。

けれど、加圧トレーニングは筋肉に軽い負荷を掛けるだけで筋肉を効率良く鍛える事が出来ます。

釈由美子もこの加圧トレーニングを行う事で、半年といった短い期間で2カップもバストアップさせる事に成功しているようです。

ただ、加圧トレーニングによって他の筋肉がムキムキになってしまう可能性もあるので、大胸筋を意識してバランス良く鍛える事がポイントですね。

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