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バストアップできない原因って?

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Posted by トウキョウ on 2014年7月25日 at 6:45 PM

これからバストアップ出来ない原因について説明したいと思います。

いくらサプリメントを飲んでいても、思うように効果が出ないことがあります。

その原因について数点説明します。

江角マキコ バストアップって何か秘訣があるのでしょうか?

・睡眠不足
・ストレス

最初は睡眠不足ですが、効果がないと悩んでいる人は夜更かしはしていませんでしょうか?

人間にとって睡眠は重要であり、寝ている時が一番栄養が体内に回りやすい時間なんですね。

これを削るということは、体内の栄養補給を制限していることになります。

効果的な睡眠として、成長ホルモンが分泌している午後10時~午前2時の間に睡眠を取ると効果が高いです。

次に効果の出ない人は日頃からストレスを抱えていませんでしょうか?

女性はストレスを感じると女性ホルモンの分泌量が低下します。

それによりバストアップにも悪影響を及ぼすんですね。

先述の睡眠不足でも疲労が蓄積し、ストレスを感じやすくなります。

これを克服するには日頃から運動をすることや、気の合う人と話をするなどストレス発散を行うことが重要です。

このようにバストアップは栄養だけ摂っていればいいというわけではありません。

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